Τι είναι η γοναρθρία γόνατος;

Η γοναρθρίτιδα είναι μια παθολογική διαδικασία στον ιστό του χόνδρου της άρθρωσης του γόνατος, η οποία οδηγεί στην παραμόρφωσή της. Αυτή η διαδικασία σχετίζεται με υψηλό στρες στα γόνατα, φθορά και εναποθέσεις αλατιού.

Μύθοι για τη γοναρθροπάθεια

Υπάρχουν 3 πιο διάσημοι μύθοι:

1. "Η διάγνωση της γοναρθρίτιδας είναι προνόμιο των ατόμων με αυξημένη φυσική δραστηριότητα και τα άτομα με κυρίως καθιστική εργασία δεν πάσχουν από αυτήν". Στην πραγματικότητα, η υπερβολική σωματική άσκηση συμβάλλει πραγματικά στην αλλοίωση του χόνδρου. Κατά την καθιστική εργασία, εμφανίζεται στατική επίδραση στα γόνατα, εμποδίζεται η παροχή αίματος. Επιπλέον, ένας καθιστικός τρόπος ζωής οδηγεί σε αύξηση του σωματικού βάρους.
2. "Η γοναρθρία της άρθρωσης του γόνατος είναι ανίατη, η ασθένεια εξελίσσεται καθημερινά". Αυτή η ασθένεια είναι πράγματι χρόνια, αλλά με επαρκή έγκαιρη θεραπεία, μπορεί να προληφθεί η επιδείνωση του χόνδρου.
3. «Με την αρθρίτιδα, πρέπει να κινείστε όσο το δυνατόν λιγότερο και να ξαπλώνετε περισσότερο». Σε έναν ασθενή με τέτοια παθολογία εκχωρείται ειδική γυμναστική, η οποία ενισχύει τη συνδετική συσκευή. Μόνο μερικά αθλήματα αντενδείκνυνται πραγματικά.

Η γοναρθρίτιδα είναι η καταστροφή του αρθρικού χόνδρου στην άρθρωση του γόνατος και στις γειτονικές επιφάνειες των οστών.

Εκδηλώσεις αρθρίτιδας της άρθρωσης του γόνατος

Οι εκδηλώσεις εξαρτώνται από τη σοβαρότητα της παραμόρφωσης. Όσο περισσότερο εκφράζεται, τόσο πιο έντονα είναι τα συμπτώματα.

Συμπτώματα γοναρθρίτιδας:

• μακρά ασυμπτωματική περίοδος.
• δυσφορία στην περιοχή του γόνατος.
• σύνδρομο πόνου?
• μειωμένη κινητικότητα ·
• πρωινή δυσκαμψία έως και μισή ώρα.
• η παρουσία τραγάνισμα κατά τη διάρκεια της ενεργού κίνησης.
• αλλαγή στο βάδισμα.

Η αμφοτερόπλευρη γοναρθρίτιδα συμβαίνει όταν οι αρθρώσεις του γόνατος και των δύο άκρων εμπλέκονται στη διαδικασία. Αυτή είναι μια από τις πιο σοβαρές μορφές. Εμφανίζεται στους ηλικιωμένους.

Η γοναρθρία δεξιάς όψης εμφανίζεται με υπερβολική στατική ή δυναμική σωματική άσκηση στο δεξί άκρο. Πιο συχνά σε αθλητές.

Η γοναρθρία από την αριστερή πλευρά εμφανίζεται σε υπέρβαρα άτομα και σε αθλητές με φορτίο στο αριστερό πόδι.

Οι λόγοι για την ανάπτυξη γοναρθρίτιδας

Η γοναρθρωσία είναι πρωτοπαθής και δευτεροπαθής. Το πρωτογενές μπορεί να εμφανιστεί στην παιδική και εφηβική ηλικία, το οποίο σχετίζεται με δυσπλασίες των αρθρώσεων, καθώς και στους ηλικιωμένους λόγω της φυσικής διαδικασίας γήρανσης.

Δευτερογενής εμφανίζεται λόγω τραυματισμού ή υφιστάμενων ασθενειών. Κύριοι λόγοι:

• κατάγματα, μώλωπες, εξαρθρώσεις.
• υπερβολικό βάρος;
• η παρουσία μιας φλεγμονώδους διαδικασίας στην άρθρωση και η έλλειψη επαρκούς θεραπείας.
• μεταβολικές ασθένειες, οι οποίες συνοδεύονται από την εναπόθεση αλάτων στους ιστούς του χόνδρου.
• λειτουργίες ·
• ανεπάρκεια βιταμίνης D?
• ορμονικές διαταραχές.
• σηκώνω βάρη;
• κάποια αθλήματα (τρέξιμο, χόκεϊ, ποδόσφαιρο).

Ποιος κινδυνεύει;

Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει:

• επαγγελματίες αθλητές?
• παχύσαρκα άτομα?
• ασθενείς που έχουν υποστεί τραύμα ή χειρουργική επέμβαση ·
• άτομα άνω των 45 ετών ·
• ασθενείς με κιρσούς ·
• όσοι είχαν περιστατικά αρθρίτιδας στην οικογένεια.

Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει επίσης γυναίκες που φορούν παπούτσια με ψηλοτάκουνα ή επίπεδη λεπτή σόλα.

Τα ακριβή αίτια της αρθρίτιδας του γόνατος είναι άγνωστα.

Ο βαθμός γοναρθρίτιδας

Ακτινολογικά, αυτή η παθολογία χωρίζεται σε 5 στάδια ή βαθμούς:

• Στάδιο 0 - Απουσία αρθρίτιδας με ακτίνες Χ.
• Στάδιο 1 - η εμφάνιση ενός μικρού οστεοφύτη.
• Στάδιο 2 - το οστεόφυτο έχει σαφή περιγράμματα, ο χώρος των αρθρώσεων αλλάζει ελάχιστα.
• Στάδιο 3 - στένωση του χώρου των αρθρώσεων.
• Στάδιο 4 - έντονη στένωση του χάσματος, σκλήρυνση του υποχόνδριου οστού.

Γοναρθρότητα γόνατος 1 βαθμού

Ο πρώτος βαθμός χαρακτηρίζεται από κόπωση, η περιορισμένη κινητικότητα εκφράζεται ελαφρώς και ακούγεται τράνταγμα. Ο πόνος εμφανίζεται μετά το ξύπνημα, τη συνεδρίαση για μεγάλο χρονικό διάστημα και μετά από σωματική άσκηση.

Σε αυτό το στάδιο δεν υπάρχει ακόμη παραμόρφωση. Η ακτινογραφία δείχνει στένωση του αρθρικού χώρου.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη γοναρθροπάθεια;

Για θεραπεία, χρησιμοποιείται μια ειδική ομάδα φαρμάκων - χονδροπροστατευτικά. Περιέχουν χονδροϊτίνη και γλυκοζαμίνη, που αποκαθιστούν τη δομή του χόνδρου και αυξάνουν την ελαστικότητα. Τα ΜΣΑΦ χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση του πόνου.

Η πρωτοπαθής γοναρθρίτιδα είναι συνήθως αμφίπλευρη. Ακόμη και με την ανάπτυξη μιας μονόπλευρης μορφής της νόσου, μετά από λίγο το δεύτερο σκέλος εμπλέκεται επίσης στην παθολογική διαδικασία.

Τα πρώτα συμπτώματα της αρθρίτιδας των αρθρώσεων του γόνατος είναι ήπια και μη χαρακτηριστικά

Μέθοδοι θεραπείας

Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή στη φάση ύφεσης, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες μέθοδοι:

• φυσιοθεραπεία;
• μασάζ?
• θεραπεία βδέλλας?
• υπερηχητική έκθεση?
• λουτρά ραδονίου και υδρόθειου ·
• φωνοφόρηση, ηλεκτροφόρηση.
• περιτυλίγματα παραφίνης?
• χρήση θεραπευτικής λάσπης.

Αυτές οι μέθοδοι χρησιμοποιούνται ανεξάρτητα από το στάδιο ανάπτυξης της νόσου κατά τη διάρκεια της ύφεσης.

Είναι η λάσπη καλή για γοναρθρία γόνατος; Μία από τις ενδείξεις για θεραπεία με λάσπη είναι ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος. Η πορεία της θεραπείας πραγματοποιείται δύο φορές το χρόνο. Περιλαμβάνει από 10 έως 15 διαδικασίες. Η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο σπίτι και η βρωμιά μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο.

Σε πρώτο βαθμό, ο ασθενής συνταγογραφεί ορθοπεδικά παπούτσια για την περίοδο της έξαρσης για να αποτρέψει την ανάπτυξη της διαδικασίας παραμόρφωσης. Οι γυναίκες συμβουλεύονται να φορούν παπούτσια με πυκνή σόλα τουλάχιστον 1 εκ. , Τακούνι 5 εκ. Κανονικοποιήστε τη διατροφή - μειώστε την ποσότητα αλατιού, πικάντικων τροφίμων. Το ζελέ κρέας και το ζελέ περιλαμβάνονται στη διατροφή, καθώς είναι φυσικά χονδροπροστατευτικά.

Μια άλλη μέθοδος είναι η διόρθωση βάρους. Η μείωση του σωματικού βάρους σε ένα βέλτιστο επίπεδο για έναν δεδομένο ασθενή θα μειώσει το φορτίο στο μυοσκελετικό σύστημα.

Γοναρθρότητα βαθμού 2

Σε δεύτερο βαθμό, ο πόνος εντείνεται, λόγω του οποίου η κίνηση περιορίζεται σημαντικά. Το μακροχρόνιο περπάτημα σε μεγάλες αποστάσεις προκαλεί σύνδρομο έντονου πόνου. Ο ασθενής πρέπει να ξεκουραστεί για να συνεχίσει.

Εάν η θεραπεία δεν ξεκινήσει (ή είναι αναποτελεσματική), η αρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος προχωρά περαιτέρω.

Το τσούξιμο γίνεται δυνατό, εμφανίζεται η χωλότητα. Η προσβεβλημένη άρθρωση παραμορφώνεται. Εμφανίζεται μια φλεγμονώδης διαδικασία στην εσωτερική μεμβράνη της άρθρωσης.

Στην απλή ακτινογραφία, μια στένωση του αρθρικού χώρου, εντοπίζεται η εμφάνιση αγκάθων στο οστό (οστεόφυτα).

Θεραπεία

Η φαρμακευτική θεραπεία βασίζεται στη χρήση ΜΣΑΦ. Έχουν αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα. Επιπλέον, συνταγογραφούνται χονδροπροστατευτικά.

Αφού περάσει η έξαρση, συνταγογραφούνται ασκήσεις φυσιοθεραπείας, μασάζ.

Προτάσεις διατροφής:

• αυξήστε την ποσότητα λαχανικών.
• συμπεριλάβετε ζελέ και ζελέ κρέας στη διατροφή.
• τρώτε άπαχο ψάρι δύο φορές την εβδομάδα.
• προτιμήστε το άπαχο κρέας.
• φάτε ψωμί πίτουρο.

Συνιστάται επίσης να συμπεριλάβετε στη διατροφή μπανάνες, ξηρούς καρπούς, αυγά, σπανάκι, όσπρια, συκώτι, λάχανο.

Εκτός από τα ορθοπεδικά παπούτσια, συνταγογραφούνται ειδικές γόνατες.

Από χειρουργικές επεμβάσεις, χρησιμοποιείται αρθροσκοπική αφαίρεση παραμορφωτικού ιστού. Αυτή η μέθοδος έχει βραχυπρόθεσμη επίδραση 2-3 ετών.

Γοναρθρία γόνατος, συμπτώματα και θεραπεία βαθμού 3

Ο πιο σοβαρός βαθμός. Το σύνδρομο πόνου εμφανίζεται κατά την κίνηση και την ηρεμία. Η κινητικότητα στο γόνατο είναι όσο το δυνατόν πιο περιορισμένη και μερικές φορές αδύνατη. Η παραμόρφωση είναι έντονη. Δεν υπάρχει πρακτικά κανένας αρθρικός χώρος στο ροοντογράφημα.

Η προοδευτική καταστροφή του χόνδρου και των οστών στα τελευταία στάδια οδηγεί στην ανάπτυξη άσχημων παραμορφώσεων του γόνατος, η οποία αυξάνεται σε μέγεθος.

Θεραπεία

Σε αυτό το στάδιο, εκτός από τα ΜΣΑΦ, ο ασθενής συνταγογραφείται ορμονικά φάρμακα. Εγχέονται ενδοφλεβίως ή μέσα στην άρθρωση. Το σύνδρομο έντονου πόνου ανακουφίζεται με παυσίπονα.

Στο στάδιο 3, η λειτουργία εμφανίζεται ήδη - ενδοπροσθετική. Αντικαθίστανται είτε μεμονωμένα στοιχεία οστού είτε ολόκληρη η άρθρωση. Αντενδείξεις: οστεοπόρωση.

Επιπλοκές της αρθροπλαστικής:

• οριακή νέκρωση του δέρματος.
• απόρριψη της πρόθεσης.
• νευροαγγειακές διαταραχές (πάρεση, θρόμβωση).

Εκτός από την ενδοπροσθετική, υπάρχει επέμβαση αρθροδότησης - αφαίρεση παραμορφωμένου ιστού και άρθρωσης. Σπάνια χρησιμοποιείται.

Οστεοτομία - εκτομή των άκρων των οστών για αναδιανομή του φορτίου.

Φυσιοθεραπεία

Οι ασκήσεις για γοναρθρίωση της άρθρωσης του γόνατος μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο, να ενισχύσουν τη μυϊκή συσκευή και να διεγείρουν τη ροή του αίματος σε αυτές.

• Ασκηση 1. Ο ασθενής ξαπλώνει ανάσκελα, σηκώνει το ίσιο πόδι του προς τα πάνω και το κρατάει για τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα και μετά το δεύτερο. Ο χρόνος εκτέλεσης πρέπει να μειωθεί στα 2 λεπτά.
• Άσκηση νούμερο 2 "Ποδήλατο". Ξαπλωμένη ανάσκελα μιμηθείτε ποδηλασία με τα πόδια σας. Επαναλήψεις 20 έως 50 φορές.

• Άσκηση αριθμός 3. Ο ασθενής ξαπλώνει στο στομάχι, λυγίζει εναλλάξ τα πόδια του, προσπαθώντας να φτάσει στους γλουτούς με τη φτέρνα. Επαναλήψεις 20-50 φορές.
• Άσκηση αριθμός 4. Γίνεται με τον ίδιο τρόπο όπως το προηγούμενο, μόνο στατικά. Δηλαδή, ο ασθενής στερεώνει το άκρο σε αυτή τη θέση για 20-30 δευτερόλεπτα.

Συνιστάται στους ασθενείς να κάνουν διατάσεις:

• Ασκηση 1. Σε όρθια θέση, σκύψτε, προσπαθώντας να φτάσετε στο πάτωμα χωρίς να λυγίσετε τα γόνατά σας. Κρατήστε για 20 δευτερόλεπτα, εισπνέοντας αέρα από τη μύτη, εκπνέοντας από το στόμα.
• Άσκηση αριθμός 2. Καθίστε στο πάτωμα με ίσια πόδια, προσπαθήστε να τυλίξετε τα χέρια σας γύρω από τα πόδια σας, διατηρώντας τα γόνατά σας ίσια. Κρατήστε αυτή τη θέση για έως και 30 δευτερόλεπτα. Εκτελέστε 2-3 προσεγγίσεις. Εάν η ευελιξία δεν είναι αρκετή για να φτάσει στα πόδια, παίρνουν το πόδι από το κάτω πόδι και προσπαθούν να τραβήξουν το σώμα όσο το δυνατόν πιο κοντά στα πόδια.
• Άσκηση αριθμός 3. Η ίδια θέση όπως κατά την εκτέλεση της προηγούμενης. Ο ασθενής παίρνει το πόδι από το πόδι, προσπαθεί να το ισιώσει και το κρατά όσο πιο ψηλά γίνεται πάνω από το πάτωμα. Εάν η άσκηση είναι δύσκολο να γίνει, τότε το πόδι λαμβάνεται στην περιοχή του κάτω ποδιού. Κρατήστε τη θέση για 10-30 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια κάντε το με το άλλο πόδι.

Αντενδείξεις είναι η περίοδος των παροξύνσεων και η παρουσία οξείας φλεγμονώδους διαδικασίας. Απαγορεύεται στους ασθενείς να τρέχουν, να περπατούν πολύ και να κάνουν καταλήψεις.

Αφού πραγματοποιήσετε ασκήσεις φυσιοθεραπείας, είναι χρήσιμο να κάνετε μασάζ στους μυς του μηρού, στο κάτω πόδι στο προσβεβλημένο άκρο. Η ίδια η άρθρωση δεν πρέπει να επηρεάζεται, αυτό θα αυξήσει τη φλεγμονή.

Πρόληψη ασθενείας

Αυτή η ασθένεια δεν είναι κληρονομική, επομένως η ανάπτυξή της μπορεί να προληφθεί. Αυτό απαιτεί:

• αποφύγετε τραυματισμούς κατά την άθληση.
• κάνετε διατάσεις και κοινή γυμναστική, γιόγκα.
• τρώτε σωστά?
• διατηρεί ένα φυσιολογικό σωματικό βάρος.
• εάν αισθανθείτε οποιαδήποτε ενόχληση στην περιοχή του γόνατος, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
• πίνετε αρκετό νερό.
• μετά από 40 χρόνια, πάρτε προφυλακτικά χονδροπροστατευτικά.
• μην υπερψύχετε τις αρθρώσεις.
• παρουσία πρώιμων σταδίων της διαδικασίας και κατά τη διάρκεια της ύφεσης, μην αυξάνετε τη σωματική δραστηριότητα, μην τρέχετε.
• φορέστε ορθοπεδικά παπούτσια.
• χρησιμοποιήστε επιγονατίδες όταν κάνετε σπορ.