Η οστεοχόνδρωση είναι ένα σύμπλεγμα παθολογικών ανατομικών και λειτουργικών διαταραχών που σχετίζονται με εκφυλιστικές αλλαγές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Αυτή η κατάσταση αναπτύσσεται αργά και με έγκαιρη παρέμβαση μπορούν να επιτευχθούν καλά αποτελέσματα χρησιμοποιώντας απλά συντηρητικά μέτρα.
Αιτίες και συμπτώματα οστεοχονδρωσίας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Οι σπόνδυλοι της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης παρουσιάζουν αυξημένο στρες που σχετίζεται με την κινητικότητα του αυχένα και του κεφαλιού. Η ανατομία αυτού του τμήματος συμβάλλει στον κίνδυνο σπονδυλικής μετατόπισης κατά τη διάρκεια ξαφνικών ή άτυπων κινήσεων της κεφαλής και ένας αδύναμος μυϊκός κορσές δεν προστατεύει τη σπονδυλική στήλη από βλάβη. Οι αιτίες της οστεοχονδρωσίας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης δεν είναι πλήρως κατανοητές και στις περισσότερες περιπτώσεις η πορεία είναι ασυμπτωματική. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι οι περισσότεροι ασθενείς αναζητούν ιατρική βοήθεια αρκετά αργά. Η ανάπτυξη της οστεοχονδρωσίας προκαλείται από:
- κακή στάση, αστάθεια των δομών της σπονδυλικής στήλης.
- τραύμα, δυσπλασία συνδετικού ιστού.
- γενετική προδιάθεση?
- καθιστική εργασία ή παραμονή σε αναγκαστική θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, έλλειψη επαρκούς σωματικής δραστηριότητας.
- μη ισορροπημένη διατροφή, έλλειψη βιταμινών και μικροστοιχείων στη διατροφή.
Οι εκφυλιστικές αλλαγές στους συνδέσμους και τους χόνδρους προκαλούν συμπίεση των αρτηριών και των νευρικών κορμών, προκαλώντας εγκεφαλικά αγγειακά ατυχήματα και πόνο. Τα χαρακτηριστικά συμπτώματα αυτής της πάθησης είναι εύκολο να αναγνωριστούν.
- Επώδυνες αισθήσεις στο πίσω μέρος του κεφαλιού, στον αυχένα, στους ώμους. Όταν γέρνετε ή γυρίζετε το κεφάλι σας, μπορείτε να ακούσετε έναν χαρακτηριστικό ήχο τσακίσματος. Ο ενοχλητικός πόνος μπορεί να ακτινοβολεί στη θωρακική περιοχή και ένα αίσθημα καύσου γίνεται αισθητό ανάμεσα στις ωμοπλάτες.
- Αίσθημα απώλειας ενέργειας, αϋπνία, χρόνια κόπωση και συχνοί πονοκέφαλοι. Με την αυχενική οστεοχονδρωσία, ο πονοκέφαλος συγκεντρώνεται στην ινιακή περιοχή και ακτινοβολεί στα πλάγια του λαιμού.
- Όταν γέρνετε το κεφάλι σας, μπορεί να αισθανθείτε ένα αίσθημα μουδιάσματος στα χέρια και τα δάχτυλά σας.
- Πόνος στο στήθος, ναυτία, ζάλη.
Μέθοδοι για τη διάγνωση και τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Η διάγνωση γίνεται από ορθοπεδικό ιατρό ή νευρολόγο με βάση την εξέταση, την ακτινογραφία ή την αξονική τομογραφία της σπονδυλικής στήλης. Εάν υπάρχει υποψία μεσοσπονδυλικής κήλης, θα απαιτηθεί μαγνητική τομογραφία και για την εκτίμηση των λειτουργικών κυκλοφορικών διαταραχών, θα απαιτηθεί ρεοεγκεφαλογραφία και εξέταση του βυθού.
Η συντηρητική θεραπεία περιλαμβάνει συμπτωματικά μέτρα (ανακούφιση από τον πόνο, αντιφλεγμονώδη θεραπεία, αντισπασμωδικά), καθώς και αποκατάσταση του φυσικού ιστού χόνδρου με τη βοήθεια φαρμάκων. Το μασάζ με βελονισμό, η φυσιοθεραπεία και οι θεραπευτικές ασκήσεις είναι επίσης αποτελεσματικά.
Πρόληψη της οστεοχονδρωσίας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Η τακτική σωματική δραστηριότητα και οι ασκήσεις για την ενίσχυση του μυϊκού κορσέ της πλάτης διατηρούν αποτελεσματικά τη φυσιολογική κατάσταση των δομών της σπονδυλικής στήλης. Η καθημερινή γυμναστική και η παρακολούθηση της θέσης του αυχένα και της πλάτης κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας συμβάλλουν στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και στην ανακούφιση από την υπερβολική πίεση σε μεμονωμένα τμήματα της σπονδυλικής στήλης.
Είναι επίσης απαραίτητο να παρακολουθείτε την ποικιλομορφία της διατροφής σας και να αποτρέψετε το υπερβολικό βάρος. Ένα μάθημα μασάζ, το οποίο πρέπει να επαναλαμβάνεται 2-3 φορές το χρόνο, βοηθά στην ενεργοποίηση των μεταβολικών διεργασιών και στην εξάλειψη των μυϊκών σπασμών.